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冥想、睡眠、身心放松、專注力、情緒管理的健康應(yīng)用。在app中我們根據(jù)你的選擇與行為來為個人制定出專業(yè)的冥想計劃，回歸當(dāng)下，放松身心，從每日冥想開始。改變自己，改變生活，從當(dāng)下開始?？靵硐螺d試試吧！
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- 緩解壓力焦慮問題：通過有效的冥想注入平靜、安寧和平衡感，對情緒健康和整體健康都有益。
- 改善睡眠質(zhì)量問題：通過冥想引導(dǎo)，呼吸練習(xí)，睡眠音樂等定制化方案與練習(xí)工具解決失眠、睡眠質(zhì)量不佳等問題。
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睡眠工具：專業(yè)的睡眠工具，讓您享受睡眠引導(dǎo)、大自然聲、白噪音的同時，可以被輕喚醒音樂輕柔的過渡。
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大自然聲：白噪音、大自然聲讓你擁抱大自然，場景有：小溪、篝火、森林、鳥語、瀑布、動物、下雨天、雷雨、風(fēng)吹等。
有海量引導(dǎo)音樂和音頻供用戶隨時隨地的進行學(xué)習(xí)，幫助你從快節(jié)奏的工作和生活中抽離
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提供正念冥想指導(dǎo)、睡眠助眠引導(dǎo)和音樂、以及睡眠鬧鈴、自由練習(xí)、呼吸練習(xí)等各類工具幫助你練習(xí)
冥想挑戰(zhàn)賽：挑戰(zhàn)不可能的自己，讓自己養(yǎng)成良好習(xí)慣。
自由練習(xí)工具：讓您隨時可以自定義符合自己節(jié)奏的冥想練習(xí)，冥想由你掌控。
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官方推薦：晨間、午休、睡前、專業(yè)推薦冥想，每天都有不一樣的冥想，幫助調(diào)節(jié)自我。
冥想服務(wù)包括了專注睡眠、冥想、專注力、身心放松與情緒管理等健康指導(dǎo)。
在腦力消耗較大、心緒不寧的時候可以使用冥想來改善情緒，安穩(wěn)睡眠，減輕壓力。
我們提供的冥想服務(wù)旨在幫助大家在當(dāng)前的快節(jié)奏、強壓力的生活和工作中抽離出來。
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