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2、快速開始鍛煉功能為新手用戶提供一鍵進入預(yù)設(shè)基礎(chǔ)訓(xùn)練課程的便捷通道。
3、創(chuàng)建個人資料模塊需填寫身高體重等數(shù)據(jù)以生成個性化運動方案建議。
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提醒日常鍛煉
存儲:將數(shù)據(jù)保存到SD卡或手機上;
網(wǎng)絡(luò)通信:支持將數(shù)據(jù)保存到谷歌健康平臺;
手機通話:鍛煉時也能接到重要的電話;
系統(tǒng)工具:此權(quán)限用于開啟消息通知,即使重啟手機,也能接到通知;
硬件控制:震動提醒
聲音引導(dǎo)您開始與結(jié)束鍛煉
根據(jù)情況調(diào)整循環(huán)時間
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當(dāng)您鍛煉的時候保持屏幕長亮
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鍛煉日志可以顯示完整的鍛煉時間
能夠暫停鍛煉并跳到上一個或者下一個練習(xí)
●改善語音引導(dǎo)
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●后一個運動修改為切換兩側(cè)鍛煉
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