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keep運動健身app

keep運動健身app

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應用介紹應用截圖相關版本網(wǎng)友評論下載地址

  • 類型:軟件 運動健身
  • 版本:v8.5.30 安卓版
  • 大。127.7M
  • 更新:2025-07-01 21:57
  • 語言:中文
  • 等級:
  • 平臺:Android
  • 官網(wǎng):https://www.gotokeep.com/
  • 廠商:北京卡路里科技有限公司
  • 中文名:Keep - AI 運動教練
  • 備案號:京ICP備14051192號-10A

keep健身app下載安裝最新版讓你的健身運動變得更加的有意思,可以看到跑步軌跡,記錄你的跑步公里,還能提供更多的運動數(shù)據(jù),還在因為懶惰都不能按時起床嗎?還在因為肥胖導致身體素質差勁嗎?還在因為身材不好而沒有人喜歡嗎?趕緊來下載這款軟件,全程語音督導,自動同步進度,讓你的健身之旅不再是孤獨的堅持哦!

keep健身軟件介紹

Keep手機版熱愛運動的年輕團隊,同時也是一群追求極致體驗的 Geek。我們專注移動體育領域的應用開發(fā),倡導開放共享的精神,不模仿,不跟風,只做酷的產(chǎn)品。在我們生活的這個年代里,健身運動文化正在覺醒,應該有更專業(yè)的工具,更純粹的社區(qū),讓用戶好身材來得更容易些。這就是 Keep 正在做的事情,我們希望通過科技驅動,讓更多的人熱愛健身,喜歡運動。

keep下載安裝app

keep最新版本特色

1、戶外跑步

精準跑步記錄,讓你的跑步更加系統(tǒng)。

精準跑步路線記錄,跑前熱身與跑后拉伸,Keep 提供更加完善和專業(yè)的跑步指導。

2、量體裁衣

多種健身訓練供你選擇。

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排,適用最廣泛的健身場景。

3、運動社區(qū)

分享健身成果,一起進步。

拍照記錄每一天的變化,分享好友相互勉勵,在 Keep 健身不再是孤獨的堅持。

keep健身app怎么使用

進入Keep APP,點擊主界面下方下方運動板塊

keep健身app怎么使用

進入運動板塊,點擊左上角開始跑步

keep健身app怎么使用

彈出以下界面,點擊開始

keep健身app怎么使用

出現(xiàn)此界面即為開始

keep健身app怎么使用

應用說明

運動中經(jīng)常遇到的問題:

- 工作太忙沒有時間去健身房,家里又沒有器械

- 健身房沒有私教指導,不知道如何安全正確地開始健身

- 網(wǎng)上攻略太多,不知道哪個靠譜,練了之后沒有效果

- 天氣不好或者沒有人陪伴,就選擇偷懶,甚至放棄

- 健身、跑步、騎行、計步數(shù)據(jù)分散在各個平臺,記錄比較分散,對每天的運動數(shù)據(jù)沒有整體的統(tǒng)籌

app優(yōu)勢

- 根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃,4分鐘也可以完成一次健身訓練

- 所有動作均配有視頻,標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門

- 權威健身專家把控內(nèi)容,為每個人制定科學的健身計劃

- 熱門城市有趣的跑步路線圖,讓跑步更有樂趣

- 每天上下班如果可以,選擇跑步、騎行、步行的出行方式,用 Keep 實時記錄運動量,輕松完成當天的運動目標

- 只需 Keep 一個平臺即可將健身、跑步、騎行、計步數(shù)據(jù)通通記錄,全面了解你的運動數(shù)據(jù)

新版亮點

·陪伴式跑步,讓跑步不再孤單

跑步全程語音,指導你的呼吸和配速,高效跑步,更陪伴你

·量體裁衣,多種健身訓練供你選擇

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排,適用最廣泛的健身場景

·分享運動成果,一起進步

拍照記錄每一天的變化,分享好友相互勉勵,在「Keep」運動社區(qū),運動不再是孤獨的堅持

·全面記錄用戶運動數(shù)據(jù),形成數(shù)據(jù)中心

健身、跑步、騎行、計步、以及跑步機數(shù)據(jù)全部可記錄,形成數(shù)據(jù)中心,全面了解你的運動情況

keep怎么記錄跑步公里

在本頁面下載安裝打開keep并登錄自己的賬號,在首界面中點擊左上角的頭像。

keep記錄跑步數(shù)據(jù)方法

進入個人主頁,在個人主頁點擊“今日運動”選項

keep記錄跑步公里方法

在快捷運動中點擊“開始跑步”選項。

keep記錄跑步公里步驟

在戶外跑或跑步機中點擊“開始”按鈕即可記錄跑步公里。

keep記錄跑步步數(shù)教程

keep怎么看自己體脂率多少

1、首先我們打開keep,點擊右下角的我。

keep查看體脂率方法

3、進入我的主頁后再點擊身體數(shù)據(jù)。

keep計算體脂率方法

4、設置好你的身體數(shù)據(jù)信息,找到BMI既體脂率即可查看系統(tǒng)計算出的體脂率。

keep測體脂率方法

keep怎么做體測

1、首先,我們在Keep主頁最下方點擊【我的】,進入到【我的】這個頁面。

2、然后,我們在【我的】這個頁面左上角點擊自己的頭像,進入到【個人中心】

keep體測問卷測試方法

3、最后,我們只需要在【個人中心】選擇【身體測試】,根據(jù)測試題目進行相關的選擇,

keep體測報告查看方法

全部測試完成后,點擊【體側列表】下方的【查看體測報告】即可生成體測報告。

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更新日志

v8.3.80 版本

裝備庫自行車添加支持更多標簽選擇,更完整的記錄自行車信息;

越野跑、徒步、滑雪等新運動品類可以查看更詳細的運動數(shù)據(jù);

運動數(shù)據(jù)編輯修改之后支持恢復原始數(shù)據(jù)。

特別說明

應用截圖

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    • 包名:com.gotokeep.keep
    • MD5:06906F62B4A07B237BA308B46752450F

    13人參與互動,查看所有5條評論>網(wǎng)友評論

    第 5 樓 黑龍江綏化客人 發(fā)表于: 2023/12/3 19:51:08
    健身內(nèi)容很全

    支持( 0 ) 蓋樓(回復)

    第 4 樓 江蘇無錫网友 發(fā)表于: 2023/11/15 14:08:03
    動起來動起來 健身課程很贊

    支持( 0 ) 蓋樓(回復)

    第 3 樓 河南安陽网友 發(fā)表于: 2023/7/25 22:45:30
    可以了解各種健身知識,還能記錄健身數(shù)據(jù)

    支持( 0 ) 蓋樓(回復)

    第 2 樓 吉林四平网友 發(fā)表于: 2023/6/21 17:09:40
    動起來動起來 夏天到了

    支持( 0 ) 蓋樓(回復)

    第 1 樓 陜西渭南粉絲 發(fā)表于: 2021/11/17 15:47:22
    在這里可以學到很多運動相關的課程,蠻好用的

    支持( 8 ) 蓋樓(回復)

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