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平臺(tái)為用戶(hù)們提供的瑜伽課程都是非常專(zhuān)業(yè)的，有專(zhuān)業(yè)的老師在線(xiàn)來(lái)指導(dǎo)用戶(hù)們來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)，讓學(xué)習(xí)瑜伽可以變得更加的輕松。用戶(hù)們可以在平臺(tái)上學(xué)習(xí)到各種瑜伽動(dòng)作和瑜伽課程，海量的視頻課程可以讓用戶(hù)們?cè)诰€(xiàn)學(xué)習(xí)，用戶(hù)可以選擇自己適合課程進(jìn)行學(xué)習(xí)。
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1.瑜伽是一項(xiàng)適合所有人練習(xí)的運(yùn)動(dòng)，它可以舒緩情緒、緩解疲勞、修復(fù)我們的身體。
2.女性經(jīng)期是否可以練習(xí)瑜伽，可以，但是需要避免倒立類(lèi)的動(dòng)作；
3.經(jīng)期可以練習(xí)，經(jīng)期瑜伽來(lái)緩解這個(gè)特殊時(shí)間段身體的不適；
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